ウイルス対策

皆様こんにちは!毎日コロナウイルスの話で持ち切りですね。マスクも入手困難になって大変な世の中になっていますね。この寒い時期はただでさえいろんな病気にかかりやすいですし、花粉症までも絡んできてるのでほんとダブルパンチで怖い時期であります。菌やウイルスに負けない体作りをしなくてはいけません。自己免疫を強化することが一番の予防法であります!睡眠にバランスの取れた食事を心がけてください!そして歯磨きをしっかり行ってください!歯磨きの磨き残しで歯垢がたくさん残っていると悪い菌が増殖し、ウイルスを粘膜に侵入させやすくするプロテアーゼという酵素を作り出されます。口の中に磨き残しが少しでも少なくなるように歯磨きを頑張って隅々まで磨きてくださいね!いつまでこの状況が続くか分かりません!皆さん手洗い、うがい、そして歯磨きを忘れずにしてくださいね!

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