規則正しい夏休みを

虫歯になりにくくするためのポイント!!

規則正しい食生活と、酸性度の高い飲食物を控えることが重要です。

歯は『唾液のチカラ』によって再生をしますが、頻繁に間食をしたり

酸性度の高い飲食物を多く摂取すると再生が追いつかずに

虫歯になりやすくなります。

①食事の間隔をあける

②ダラダラと間食をしない

③寝る前の飲食を控える

今夏休み中のお子様は、この3つのポイントに当てはまる方が

多いのでは???やはり生活習慣が乱れやすくなります。

特に注意したいですね。

しっかり食べて、寝て、歯磨きを忘れず!!!

楽しい夏休みをお過ごしください~(●^o^●)