11月入りました!!

皆さんこ無沙汰しております!!11月になり、寒くなってきましたね!陽が暮れるのも早くなり、なんか寂しくなっちゃいますね(´・ω・`)
外は寒かったり、でも室内、地下鉄はあったかいなど、体温調節が難しいので体調や、免疫力が下がりやすいので、歯周病がある方、虫歯がある方、痛み、腫れが出やすい時期でもあります!
しっかりと栄養!睡眠!をとって体調管理してくださいね!