寒い・・・。

こんにちは、急に朝晩寒くなり何を着たらいいのか悩みますよね( ゚Д゚)最近寒くて縮こまって寝てるのか?無意識に朝起きたら奥歯を噛みしめているんです!!危険!!元々、食いしばり・歯ぎしりで(これも無意識、自覚なし)歯がすり減っていてたま〜に歯が痛くなる私。寝る時にはマウスピースをしないといけないのに最近サボり気味(>_<)ダメですよね。大事な歯をダメにする!!歯がかけて、痛くなってからでは遅いので今日から真面目にマウスピースして寝ようと思います!サボらず頑張るぞ♪

 

最近肩凝りがひどい、歯に違和感を感じる・・・人は一度歯をチェックしてみて!歯ぎしり・食いしばりで歯がすり減ってるかも?!